RECETTE POUR SMOOTHIE   

INGREDIENTS :

- Des framboises (fraiches ou surgelées)

- Du lait

-Du fromage blanc 

-Du sucre EN POUDRE

RECETTE

Mettez une partie des framboises dans votre mixeur, puis ajoutez pour commencer a peu près 125 ml de lait.

Mixez le tout.

Ajoutez ensuite 2 cuillères à café à moitiers bombées de fromage blanc. Mixez le tout.

Ajoutez une cuillère à café de sucre en poudre à votre préparation  et mixez le tout .

Pour finir, ajoutez le reste des framboises et 20 ml de lait. Mixez le tout.

Passez votre mélange à la passoire pour enlever tous les petits grains des framboises et pour obtenir un mélange onctueux. 

Pour finir cette recette pour l'été ou le printemps, DEGUSTEZ !!!